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2岁宝宝晚上睡觉不踏实怎么办?
2022-09-13

睡眠,对于成人来说是有助于恢复体能,从而保持清醒状态时的良好记忆力、判断力以及良好的精神状态等;而对于儿童来说睡眠意义更加重大。因此很多家长对孩子睡觉不踏实影响成长发育很是烦恼,有家长就问了2岁宝宝晚上睡觉不踏实怎么办?下面一起了解一下吧。

儿哭是有原因的,比如说肚子饿了,要尿尿了或是要便便了,妈妈在孩子哭声中应该引起注意的是:突然剧烈的用尖锐的声音哭啼,这种情况是宝宝哪儿疼痛,两腿紧缩剧烈哭啼时,大概是肚子疼,一边哭啼一般用手摸耳朵和眼睛时,可能是中耳炎或眼睛有毛病,饥饿时激烈的哭啼和停止哭啼反复进行,不管什么只要是嘴能触到的东西就吸. 孩子睡着忽然大哭,是缺乏安全感的一种表现,家中有婴儿的,说话的声音不能像以前那样大声了,关门走路也要注意不要弄出太大的声响来.2岁宝宝晚上睡觉不踏实怎么办?如果宝宝晚上睡觉不踏实,建议先做个微量元素检测,看看到底是不是缺钙导致的夜惊,有无惊吓引起的。

引起睡觉不踏实的原因有:

1,晚上睡觉前别让孩子太兴奋,或运动过量

2,睡觉前别吃太多东西

3,室内温度要适中,20---22度为宜.湿度50---60

4,白天卧室要定时开窗通风

5,宝宝上火也容易导致易醒,如果是可以吃点去火的 还一种可能就是孩子受到了惊吓。如果缺钙你可以给他吃点补钙冲剂,期间在结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。

通过上文的说明,相信准爸爸、准妈妈们都大致了解了2岁宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因,2岁宝宝晚上睡觉不踏实怎么办?引起宝宝睡觉不踏实的原因很多,准爸爸、准妈妈们可要认真的逐一排查,对症改善哦!只有找到宝宝睡觉不踏实的根本原因,保证宝宝有充足的睡眠时间,才会有助于宝宝的成长。